QI GONG - Präsenzkurs
Dienstag, 24. November 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3055 |
| Kursleitung |
Sabine Espenlaub
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| erster Termin | Dienstag, 24.11.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 05.01.2027 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Qi Gong Basiskurs
Ruhe, Bewegung und neue Energie
Qi Gong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet – ganz unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Qi Gong fördert das Wohlbefinden, hilft Stress abzubauen und bringt gleichzeitig Körper und Geist in Einklang.
Die einfachen Qi-Gong-Übungen verbessern die Körperwahrnehmung, lösen Verspannungen, stärken die innere Balance und geben neue Energie.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger geeignet, die Qi Gong kennenlernen möchten, wie auch für alle, die ihre Praxis vertiefen wollen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.11.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 01.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 08.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 15.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 22.12.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 05.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
