Meditation und Atemübungen- bei sich ankommen online- Kurs
Donnerstag, 08. Oktober 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 3020 |
| Dozentin |
Judith Marie Huppert
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| erster Termin | Donnerstag, 08.10.2026 19:30–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 26.11.2026 19:30–20:15 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR |
| Ort |
Online-Kurs
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Online-Kurs über Zoom
Meditation, Atem, Entspannung
Tief und befreit durchatmen, Anspannungen lösen, Energie tanken und wieder besser schlafen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken und Übungen, die Ihnen helfen, sich wohler, entspannter und mehr in Ihrer Mitte zu fühlen. Diese Übungen lassen sich auch wunderbar in den Alltag integrieren und sind auch für Anfänger leicht zu erlernen.
Alles was Sie benötigen ist ein Raum, in dem Sie ungestört sind, einen Stuhl oder Sessel und einen Computer mit Zoom. Sie sind nicht sichtbar oder hörbar, und können von der ersten Sekunde an entspannen.
Wenn Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie jeweils rechtzeitig vor Beginn des Kurses den Zugangslink für Zoom.
Dienstag, 8. Oktober 2024 von 19:30 bis 20:15 Uhr – 8 Termine
Judith Huppert
48 €
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.10.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 2. | Do., 15.10.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 3. | Do., 22.10.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 4. | Do., 29.10.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 5. | Do., 05.11.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 6. | Do., 12.11.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 7. | Do., 19.11.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
| 8. | Do., 26.11.2026 | 19:30–20:15 Uhr |
