Pilates - ganzheitliches Körpertraining Kurs 2
Mittwoch, 07. Januar 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 307 |
| Dozentin |
Manuela Reusing
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| erster Termin | Mittwoch, 07.01.2026 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.03.2026 19:15–20:15 Uhr |
| Gebühr | 99,00 EUR |
| Ort |
"Let`s Dance"
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Kursort
Pilates online:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75% der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung direkt bei Manu Reusing, 01752476120 oder kvhs@kreis-ak.de, Tel. 02681-812211/12
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.01.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Mi., 14.01.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 21.01.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Mi., 28.01.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Mi., 11.02.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 6. | Mi., 25.02.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 7. | Mi., 04.03.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 8. | Mi., 11.03.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 9. | Mi., 18.03.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 10. | Mi., 25.03.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
