Entspannungstechniken und Stressmanagement im Arbeitsalltag Selbstfürsorgetag für Fachkräfte aus den Kindertagesstätten
Dienstag, 29. April 2025 09:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 606 |
| Dozentin |
Anna Izabela Beck
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| Datum | Dienstag, 29.04.2025 09:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 95,00 EUR |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Selbstfürsorgetag für Fachkräfte aus den Kindertagesstätten: Entspannungstechniken und Stressmanagement im Arbeitsalltag"
Erzieherinnen und Erzieher tragen täglich eine große Verantwortung und sind oft vielen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich regelmäßig um ihre eigene Selbstfürsorge kümmern, um sowohl körperlich, seelisch als auch geistig gesund zu bleiben.
Unser Workshop bietet die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken und Stressmanagement-Methoden kennenzulernen, die leicht im Alltag integriert werden kann.
Themen:
Atemübungen Achtsamkeitspraktiken
Entspannungsübungen
Bewältigungsstrategien
Melden Sie sich noch heute an und nehmen Sie sich Zeit für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Denn nur wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch anderen bestmöglich helfen.
