QI GONG - Präsenzkurs
Dienstag, 05. Mai 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 348 |
| Kursleitung |
Sabine Espenlaub
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| erster Termin | Dienstag, 05.05.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.06.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Basiskurs Qi Gong
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.
Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur tiefen Entspannung von Körper und Geist bei. Es ist eine ganzheitliche Methode, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit in die Hand gibt.
Qi Gong Übungen sind ruhige, gleichmäßig fließende, meditative Bewegungen. Sie werden im Stehen oder sitzend, oder in der Stille, in der Vorstellungskraft ausgeführt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters und jeder
Konstitution geeignet. Qigong stärkt das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt das Selbstheilungssystem.
Dieser Basiskurs ist für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und flache, rutschfeste Schuhe tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 12.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 19.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 26.05.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 02.06.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 09.06.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
