Meditation und Atemübungen- bei sich ankommen Präsenz- Kurs
Donnerstag, 12. März 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 318 |
| Dozentin |
Judith Marie Huppert
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| erster Termin | Donnerstag, 12.03.2026 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.04.2026 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 48,00 EUR |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Meditation, Atem, Entspannung
Tief und befreit durchatmen, Anspannungen lösen, Energie tanken und wieder besser schlafen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken und Übungen, die Ihnen helfen, sich wohler, entspannter und mehr in Ihrer Mitte zu fühlen. Diese Übungen lassen sich auch wunderbar in den Alltag integrieren und sind auch für Anfänger leicht zu erlernen.
Der kurs findet in der KVHS Altenkirchen statt.
Sie können zum Kurs bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 19.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 26.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 02.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 09.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 16.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 23.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 30.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
