FIT-MIX im Winter Kurs 1
ab 21. Januar 2025 um 18:30 Uhr (10x)
| Kursnummer | 320 |
| Dozentin |
Svenja Lichtenthäler
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| erster Termin | Dienstag, 21.01.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 22.02.2025 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
"Let`s Dance"
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Kursort
FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte! Zum Ende der Stunde werden alle Körrper- regionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!
Innenbereich Let's Dance, Philipp-Reiss-Str., Altenkirchen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 21.01.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Sa., 25.01.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 28.01.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Sa., 01.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 04.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Sa., 08.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 11.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Sa., 15.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 18.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Sa., 22.02.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
