Resilienz stärken fit für Stress, Belastungen und den Alltag
Dienstag, 11. März 2025 19:30–21:00 Uhr
| Kursnummer | 304 |
| Dozentin |
Simone Häbel
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| Datum | Dienstag, 11.03.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Äußeren Umstände können wir nicht verändern, wie uns die letz-
ten Jahre gezeigt haben. Doch was wir beeinflussen können, ist,
wie wir damit umgehen – widerstandsfähiger und gesünder!
Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, und Resilienz, die
innere Stärke, lässt sich trainieren. Durch das Erkennen und Nut-
zen unserer Ressourcen können wir sie aufbauen.
Entdecken Sie Anregungen, Übungen und Strategien, die Ihnen
helfen, Herausforderungen souverän zu meistern und mit Belas-
tungen im Alltag besser umzugehen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der seelischen Fürsorge. Stärken
Sie Ihr „psychisches Immunsystem“ und entdecken Sie Ihre per-
sönliche Resilienz!
