FIT-MIX im Herbst
Dienstag, 01. Oktober 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3049 |
| Dozentin |
Svenja Lichtenthäler
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| erster Termin | Dienstag, 01.10.2024 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.12.2024 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
"Let`s Dance"
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Kursort
FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte! Zum Ende der Stunde werden alle Körrper- regionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!
Die Kursgebühr wird gestaffelt: Innenbereich Let's Dance, Philipp-Reiss-Str., Altenkirchen
ab 8 Teilnehmenden 65 €
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.10.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 15.10.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 22.10.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 29.10.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 05.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 12.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 19.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Di., 26.11.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 03.12.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 10.12.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
