Yoga im Herbst für Fortgeschrittene
Donnerstag, 05. September 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 3033 |
| Dozentin |
Susanne Morgenschweis
|
| erster Termin | Donnerstag, 05.09.2024 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 14.11.2024 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
"Let`s Dance"
Kreisvolkshochschule
|
Kursort
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Yoga für Fortgeschrittene - 10 Termine
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitswegzur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, stehen zwar im Vordergrund, sie sind aber nicht das Ziel, sondern Übungen, um innere Ruhe Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden.
Der Kurs richtet sich an Anfänger mit Grundkenntnissen und Geübte und findet in unserem Kursraum im Let's Dance, Philipp-Reiss-Str. Altenkirchen statt.
Die Kursgebühr ist gestaffelt (Raummiete):
Bei 8 Teilnehmer*innen 80 €, ab 10 TN 70 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Decke, Wollsocken.
Susanne Morgenschweis
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.09.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 2. | Do., 12.09.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 3. | Do., 19.09.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 4. | Do., 26.09.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 5. | Do., 10.10.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 6. | Do., 17.10.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 7. | Do., 24.10.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 8. | Do., 31.10.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 9. | Do., 07.11.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
| 10. | Do., 14.11.2024 19:00–20:15 Uhr | "Let`s Dance" |
