Yin Yoga für deine Meridiane
Montag, 09. September 2024 um 20:30 Uhr
| Kursnummer | 3011 |
| Dozentin |
Susanne Kreuser
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| erster Termin | Montag, 09.09.2024 20:30–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 07.10.2024 20:30–21:30 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Online-Kurs
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Nach der Lehre der chinesischen Medizin ist unsere Gesundheit abhängig von einem harmonischen Gleichgewicht der Energie in unserem Körper. Diese Energie fließt durch die Meridiane, ein umfassendes Netz von Bahnen, dass die Gewebe und Organe im menschlichen Körper miteinander verbindet. In diesem speziellen Yin Yoga Kurs werden wir unsere Energie sanft zum Fließen bringen und ein Gleichgewicht der Kräfte aktivieren. In jeder Stunde wird eines der Haupt-Meridianpaare angesprochen:
Niere/Harnblase, Leber/Gallenblase, Magen/Milz, Herz/Dünndarm und Lunge/Dickdarm.
Durch den sanften Zug und Druck in den weichen Bewegungen und Dehnungen werden die Energiekanäle und reinigende Stoffwechselvorgänge angesprochen. Dein ruhiger und tiefer Atem regeneriert dein Nervensystem. Spüre die heilende Kraft und Entspannung des Yin Yoga!
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse, der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt.
Du benötigst: Matte, 2 Decken, 2 Kissen, 2 dicke Bücher oder Yogablöcke, 1 Gurt/Schal/Gürtel.
Du bekommst einen Zoomlink zugeschickt. Bitte erlaube die Aufzeichnung des Videos. Nur ich werde aufgezeichnet. Deinen eigenen Bildschirm kannst Du gerne ausmachen. Schalte dein Mikrofon während der Stunde unbedingt aus.
Ich freue mich auf Dich!
Wenn Du mehr über Yin Yoga erfahren möchtest, dann höre Dir doch den Podcast auf meiner Seite www.susannesonnengruss.de an.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.09.2024 | 20:30–21:30 Uhr |
| 2. | Mo., 16.09.2024 | 20:30–21:30 Uhr |
| 3. | Mo., 23.09.2024 | 20:30–21:30 Uhr |
| 4. | Mo., 30.09.2024 | 20:30–21:30 Uhr |
| 5. | Mo., 07.10.2024 | 20:30–21:30 Uhr |
