Pilates - ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18. September 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 3010 |
| Dozentin |
Manuela Reusing
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| erster Termin | Mittwoch, 18.09.2024 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.12.2024 19:15–20:15 Uhr |
| Gebühr | 109,00 EUR |
| Ort |
Online-Kurs
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Pilates online:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75% der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung direkt bei Manu Reusing, 01752476120 oder kvhs@kreis-ak.de, Tel. 02681-812211/12
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 18.09.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Mi., 25.09.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 02.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Mi., 09.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Mi., 30.10.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 6. | Mi., 06.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 7. | Mi., 13.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 8. | Mi., 20.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 9. | Mi., 27.11.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 10. | Mi., 04.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 11. | Mi., 11.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
| 12. | Mi., 18.12.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
