FIT-MIX im Frühjahr
Dienstag, 19. März 2024 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 315 |
| Dozentin |
Svenja Lichtenthäler
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| erster Termin | Dienstag, 19.03.2024 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 21.05.2024 19:30–20:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
"Let`s Dance"
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Kursort
FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte! Zum Ende der Stunde werden alle Körrper- regionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!
Die Kursgebühr wird gestaffelt: Innenbereich Let's Dance, Philipp-Reiss-Str., Altenkirchen
ab 8 Teilnehmenden 65 €
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 19.03.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 26.03.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 02.04.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 09.04.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 16.04.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 23.04.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 30.04.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 07.05.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 9. | Di., 14.05.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
| 10. | Di., 21.05.2024 | 19:30–20:30 Uhr |
