Umgang mit Stress und Burnout Prävention - Stärkung der Selbstfürsorge im beruflichen Alltag

Umgang mit Stress und Burnout Prävention - Stärkung der Selbst-fürsorge im beruflichen Alltag

Als wichtige Akteure im Hinblick auf die Elternarbeit nehmen Erzieher*innen eine zentrale Position zwischen Kind und Familie ein, wobei das Wohlbefinden der Kinder stets oberste Priorität hat. Der pädagogische Alltag kann mitunter herausfordernd sein, und es ist wichtig, dass Erzieher*innen lernen, damit umzugehen, um sich selbst und den Kindern die bestmögliche Betreuung zu bieten. Indem sie auf ihre eigenen Bedürfnisse achten, Unterstützung suchen und Bewältigungsstrategien entwickeln, können Erzieher*innen den täglichen Stress besser bewältigen und ihre wertvolle Arbeit fortsetzen, die eine positive und nachhaltige Wir-kung auf die Entwicklung der Kinder hat.
Daher konzentriert sich Fortbildung darauf, Werkzeuge und Strategien zur Bewältigung von Stress an die Hand zu geben und zur Vorbeugung von Burnout zu agieren. Dabei werden einfache Schritte aufgezeigt, wie Ressourcen optimal genutzt und Arbeitsbelastungen besser bewältigt werden können. Indem Selbstfürsorge gestärkt wird, kann langfristig eine gesunde Work-Life-Balance erreicht und der berufliche Alltag mit mehr Freude und Erfüllung gestaltet werden.

Die Themen der Weiterbildung sind unter anderem:
- Stress: Hintergründe und Begleiterscheinungen
- Ursachen und Zusammenhänge
- Souveränität im beruflichen Alltag durch Selbstregulation
- Selbstwahrnehmung und Selbstwert
- Berufliche Kompetenzen stärken
- Negative Glaubenssätze überwinden
- Burnout-Prävention durch Lebenspflege
Es wird angestrebt, dass die Weiterbildung sehr praxisbezogen ist und den Teilnehmern die Möglichkeit bietet, über ihre erlebten Situationen zu sprechen, diese zu analysieren und zu reflektieren, falls sie es wünschen.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und bin gespannt darauf, gemeinsam mit Ihnen an Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu arbeiten.

Zeitplan: 09:00 - 16:00 Uhr
Bastian Steiner, Pädagoge, B.Sc. Psychologie