Die VHS macht gesünder - von QiGong zu Yoga

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Gesundheitskurse an Volkshochschulen bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Sie ermöglichen es den Teilnehmenden, ihr Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden zu erweitern und praktische Fähigkeiten zu erlernen. Diese Kurse decken oft Themen wie Ernährung, Fitness, Stressbewältigung und Entspannungstechniken ab. Durch die Teilnahme an Kursen der Kreisvolkshochschule können die Teilnehmenden ihre Gesundheit verbessern, ihre Lebensqualität steigern und möglicherweise auch Krankheiten vorbeugen.

In den kommenden Wochen bietet die Kreisvolkshochschule wieder zahlreiche Möglichkeiten, aktiv die eigene Gesundheit zu fördern.

Onlinekurs: Entspannendes Yin Yoga am Abend

Montag, 05.02.2024, 20.30 bis 21.30 Uhr – 7 Termine

Susanne Kreuser – 40,00 €

Dein Biogarten - Aller Anfang ist leicht

Mittwoch, 07.02.2024 – Versand von sieben Tutorials bis Mai

Julia Hilgeroth-Buchner - 30,00 €

Bodystyling für alle Sportbegeisterte

Freitag, 09.02.2024, 18:30 bis 19:30 Uhr - 10 Termine

Svitlana Fedchenko - 50,00 €

Dance - Mix & Stretch

Freitag, 09.02.2024, 19:30 bis 20:30 Uhr - 10 Termine

Svitlana Fedchenko - 50,00 €

Onlinekurs: Meditation und Atemübungen- bei sich ankommen

Dienstag, 13.02.2024, 19:30 bis 20:15 Uhr - 8 Termine

Judith Marie Huppert - 48,00 €

FIT-MIX im Winter

Dienstag, 13.02.2024, 19:30 bis 20:30 Uhr - 10 Termine

Svenja Lichtenthäler - 60,00 €

Macht mit, bleibt fit - Gesundheitssport für Körper, Seele und Geist

Samstag, 17.02.2024, 11:00 bis 12:30 Uhr - 6 Termine

Wessna Engels-Denecke und Denecke Armin - 60,00 €

Gesund – bis auf die Knochen?

Osteoporose - Krafttraining gegen Osteoporose

Montag, 19.02.2024, 14:30 bis 15:30 Uhr - 12 Termine

Wessna Engels-Denecke und Denecke Armin - 70,00 €

„ACHTSAM ENTSCHLEUNIGEN“ - Achtsamkeitsübungen in Form von Aufstellungen

Samstag, 24.02.2024, 09:00 bis 12:00 Uhr - 2 Termine

Amandine Steffes - 39,00 €

Infoabend: Pflegegrade – Infoabend

Dienstag, 27.02.2024, 17:00 bis 18:30 Uhr - 1 Termin

Sandra Hönnicke - kostenfrei

Onlinekurs: QI GONG Basiskurs

Montag, 11.03.2024, 18:30 bis 19:45 Uhr - 6 Termine

Sabine Danek - 45,00 €

Autogenes Training

Kurs 1: Montag, 18.03.2024, 18:00 bis 19:30 Uhr - 8 Termine

Kurs 2: Dienstag, 19.03.2024, 18:00 bis 19:30 Uhr - 8 Termine

Sabine Wellmann – jeweils 100,00 €

Nähere Informationen oder Anmeldungen: Geschäftsstelle der KVHS (02681/812212 oder kvhs@kreis-ak.de) oder digital über die Homepage www.vhs.kreis-ak.eu.


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