Yoga-Marathon Workshop

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Sonntag, 13. Januar 2019 14:00–16:30 Uhr

Kursnummer 328
Dozentin Mandy Jung
Datum Sonntag, 13.01.2019 14:00–16:30 Uhr
Gebühr 20,00 EUR
Ort

maju trainings
Schillerstr. 59
57610 Altenkirchen
Kursraum

Kursort

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Yoga kennenlernen, Yoga erleben, Yoga lieben!
Wir beginnen mit einem ruhigen, kontrollierten Hatha-Yoga, entwickeln Kräfte im Power/Intensive Yoga, fließen dynamisch und kraftvoll durchs Vinyasa im Ashtanga Yoga und finden Entspannung und Ausdehnung im abschließenden YinYoga.
Yoga ist eine der ältesten Sportarten der Menschheit. Die Übungsmethode stammt aus Indien und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich verschiedene Yoga-Traditionen entwickelt, mit unterschiedlichen Ansätzen. Einige Traditionen befassen sich mehr mit der Meditation, andere betonen die Askese und wieder andere sind überwiegend auf körperliche Übungen ausgerichtet.


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