Yoga für Fortgeschrittene

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 317
Dozentin Susanne Morgenschweis
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 18:00–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 21.03.2019 18:00–19:15 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Kreisvolkshochschule
Rathausstraße 12
57610 Altenkirchen
Multifunktionsraum R 4 4

Kursort

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Yoga für Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, sehen zwar im Vordergrund, sie sind aber nicht das Ziel, sondern Übungen, um innere Ruhe Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell angepasst werden. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger mit Grundkenntnissen und Geübte.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Decke, Wollsocken
Susanne Morgenschweis, DTB - Yoga-Lehrerin

Susanne Morgenschweis Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 18:00–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 24.01.2019 18:00–19:15 Uhr
3. Do., 31.01.2019 18:00–19:15 Uhr
4. Do., 07.02.2019 18:00–19:15 Uhr
5. Do., 14.02.2019 18:00–19:15 Uhr
6. Do., 21.02.2019 18:00–19:15 Uhr
7. Do., 28.02.2019 18:00–19:15 Uhr
8. Do., 07.03.2019 18:00–19:15 Uhr
9. Do., 14.03.2019 18:00–19:15 Uhr
10. Do., 21.03.2019 18:00–19:15 Uhr

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