Kursnummer | 3010 |
Dozentin |
Manuela Reusing
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erster Termin | Montag, 18.09.2023 18:00–19:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 18.12.2023 18:00–19:00 Uhr |
Gebühr | 89,00 EUR |
Ort |
Online-Kurs
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Pilates online:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75% der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung direkt bei Manu Reusing, 01752476120 oder kvhs@kreis-ak.de, Tel. 02681-812211/12
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 18.09.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
2. | Mo., 25.09.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
3. | Mo., 02.10.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
4. | Mo., 09.10.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
5. | Mo., 30.10.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
6. | Mo., 06.11.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
7. | Mo., 13.11.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
8. | Mo., 20.11.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
9. | Mo., 27.11.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
10. | Mo., 04.12.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
11. | Mo., 11.12.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
12. | Mo., 18.12.2023 | 18:00–19:00 Uhr |