QI GONG - Basiskurs in Präsenz Kurs 3
Donnerstag, 01. Juni 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 331 |
| Dozentin |
Sabine Danek
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| erster Termin | Donnerstag, 01.06.2023 10:00–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 06.07.2023 10:00–11:15 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
Kreisvolkshochschule
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Kursort
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.
Qi Gong Übungen sind leichte meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder sitzend
ausgeführt werden, oder in Ruhe nur mit Vorstellungskraft, auch kombiniert bestimmten
Atemtechniken arbeiten.
Sie sind einfach zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder
Konstitution geeignet.
Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das
Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt
innere Ruhe und Entspannung und fördert das Selbstheilungssystem.
Qi Gong ist eine ganzheitliche aktive Selbstheilungsmethode, die uns einen Schlüssel zur
Erhaltung und Unterstützung unserer Gesundheit schenkt.
Die hier ausgewählten Übungen laden uns mit frischer Energie auf, wecken und stärken Körper
und Geist.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 01.06.2023 | 10:00–11:15 Uhr |
| 2. | Do., 15.06.2023 | 10:00–11:15 Uhr |
| 3. | Do., 22.06.2023 | 10:00–11:15 Uhr |
| 4. | Do., 29.06.2023 | 10:00–11:15 Uhr |
| 5. | Do., 06.07.2023 | 10:00–11:15 Uhr |