FIT-MIX

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Dienstag, 14. Januar 2020 um 20:00 Uhr

Kursnummer 304
Dozentin Teresa Hammer
erster Termin Dienstag, 14.01.2020 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.04.2020 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

"Let`s Dance"
Philip-Reis-Straße
57610 Altenkirchen
Tanzschule Victor Scherf

Kursort

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FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte! Zum Ende der Stunde werden alle Körrper- regionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!
Kurs 2:
immer dienstags, 20 bis 21 Uhr
fortlaufend

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 14.01.2020 20:00–21:00 Uhr
2. Di., 21.01.2020 20:00–21:00 Uhr
3. Di., 28.01.2020 20:00–21:00 Uhr
4. Di., 04.02.2020 20:00–21:00 Uhr
5. Di., 03.03.2020 20:00–21:00 Uhr
6. Di., 17.03.2020 20:00–21:00 Uhr
7. Di., 24.03.2020 20:00–21:00 Uhr
8. Di., 31.03.2020 20:00–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Di., 07.04.2020 20:00–21:00 Uhr
10. Di., 14.04.2020 20:00–21:00 Uhr

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