FIT-MIX

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Dienstag, 23. Juli 2019 um 20:00 Uhr

Kursnummer 3024
Dozentin Teresa Hammer
erster Termin Dienstag, 23.07.2019 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 24.09.2019 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

"Let`s Dance"
Philip-Reis-Straße
57610 Altenkirchen
Tanzschule Victor Scherf

Kursort

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FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte!
Zum Ende der Stunde werden alle Körperregionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu
verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!
Kurs 2:
immer dienstags, 20 bis 21 Uhr
fortlaufend

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 23.07.2019 20:00–21:00 Uhr
2. Di., 30.07.2019 20:00–21:00 Uhr
3. Di., 06.08.2019 20:00–21:00 Uhr
4. Di., 13.08.2019 20:00–21:00 Uhr
5. Di., 20.08.2019 20:00–21:00 Uhr
6. Di., 27.08.2019 20:00–21:00 Uhr
7. Di., 03.09.2019 20:00–21:00 Uhr
8. Di., 10.09.2019 20:00–21:00 Uhr
9. Di., 17.09.2019 20:00–21:00 Uhr
10. Di., 24.09.2019 20:00–21:00 Uhr

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