Yoga & CANTIENICA
& Wandern im Westerwald
Kunsthaus Wäldchen in Forst
Aufrichtung und Halt! Mit Yoga bewusst den Körper in Bewegung mit dem Atem fließen
lassen. Mit der CANTIENICA-Methode für Körperform und Haltung, speziell dem
Beckenbodentraining, mehr Aufrichtung, Stabilität und Halt erfahren. Der Wald, die Natur
und Stille des Ortes sorgen für ungestörtes Nach-Innen-Gehen.
Programm:
Freitag: Spaziergang, Yoga, Abendessen
Samstag: Yoga, Frühstück, Spaziergang, CANTIENCA
-Basistraining, Yoga, Abendessen
Sonntag: Yoga, Frühstück, Zeit fürs Packen, CANTIENCA
-Kurseinheit, Abreise.
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.yoga-gabriele-hiester.de
Freitag, 5. Juli bis
Sonntag, 7. Juli
Gabriele Hiester
150 € für den
Yogaunterricht,
zzgl. Kosten für
Übernachtung,
Halbpension im
Kunsthaus Wäldchen
(Doppelzimmer ca. 100 €
pro Person und Aufenthalt)
