Meine Zeit - Timeout für Mamas Zeit nehmen für sich selbst

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Donnerstag, 14. März 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 303
Dozentin Sabine Lichtenthäler
erster Termin Donnerstag, 14.03.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 18.04.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Kreisvolkshochschule
Rathausstraße 12
57610 Altenkirchen
Multifunktionsraum R 4 4

Kursort

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Meine Zeit - Timeout für Mamas
Entspannung für den Augenblick lernen - Ruhe in der Hektik des Alltags finden - Kraft tanken für die Anforderungen des Alltags - Zeit nehmen für sich selbst
Mütter sind trotz allen Glücks oft ausgelaugt und erschöpft von den Anforderungen des Familienalltags. Sie fungieren als Allroundtalente, funktionieren bestens auf mehreren Ebenen und leisten mehrere Dinge gleichzeitig innerhalb eines mehr als 8-Stunden-Tages.
Zeit für sich selbst bleibt kaum, bzw. gar nicht. Dabei ist es so immens wichtig und gar nicht so schwer, Techniken zu lernen, welche helfen, dem täglichen "Alltagswahnsinn" die Stirn zu bieten und den Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu meistern.
Nehmen Sie sich selbst wichtig und gönnen Sie sich diese Zeit - zum Krafttanken, Austausch mit anderen Müttern, die wissen wovon Sie reden oder einfach als "Meine Zeit", welche eine Wohltat für Körper und Seele sein wird.
Bitte mitbringen: evtl. eine Decke, beqzeme Kleidung ist angeraten

Sabine Lichtenthäler Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.03.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 21.03.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 28.03.2019 10:00–11:00 Uhr
4. Do., 04.04.2019 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 11.04.2019 10:00–11:30 Uhr
6. Do., 18.04.2019 10:00–11:00 Uhr

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